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「自分が倒れたら、だれが気づいてくれるんだろう」「お葬式や後始末のことを、迷惑をかけずに済む方法はないかな…」――金沢市でひとり暮らしをしながら、そんなことをふと考えたことはありませんか？
実は、金沢市にはひとり暮らしのシニア世代を支える公式サービスが、思っている以上にたくさん用意されています。「終活」と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、今日この記事でご紹介する内容は、どれも金沢市の窓口に相談すれば丁寧に教えてもらえることばかりです。一緒に、ひとつずつ確認していきましょう。
目次
①まず知っておきたい「おひとりさまの終活」って何をするの？
終活＝「残された人への思いやり」ではなく「自分自身の安心のため」
「終活」という言葉、なんとなく暗い印象がありますよね。でも実際は、自分が元気なうちに、万一のときの希望や情報を整理しておくことで、あなた自身が安心して毎日を過ごせるようになる取り組みです。
おひとりさまの場合、特に大切なのが「もしものとき、だれがどう動いてくれるか」という点です。家族がいない・近くにいないからこそ、生前に自分の意思や希望をきちんと残しておくことが、いざというときにとても大きな助けになります。 （参考：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）
おひとりさまが準備しておきたい主な4つのこと
- ①見守り・緊急時の備え：急に体調が悪くなったとき、だれかにすぐ気づいてもらえる仕組みをつくること
- ②財産・権利の管理：認知症などで判断力が低下したときに備えた「成年後見制度」の活用
- ③葬儀・お墓の手配：自分の葬儀やお墓について、できる範囲で希望をまとめておくこと
- ④死後事務の準備：亡くなった後の各種手続きを頼める人・方法を決めておくこと
どれか一つからでも大丈夫です。「全部やらなきゃ」と焦らず、できることから少しずつ始めてみましょう。
②毎日の安心のために｜金沢市の見守り・緊急サポートサービス
「緊急通報システム」──倒れたとき、ボタン一つで助けを呼べます
金沢市では、ひとり暮らしの高齢者を対象とした「ひとり暮らし高齢者緊急通報システム」を提供しています。自宅に小型の通報機器を設置し、急病や転倒などの緊急時にボタンを押すだけで、受信センターや消防に連絡が届く仕組みです。
「夜中に突然苦しくなったらどうしよう」という不安を抱えているなら、まずこのサービスを確認することをおすすめします。一人でいる夜も、ボタン一つで助けを呼べるという安心感は、毎日の生活をずいぶん楽にしてくれます。
（出典：金沢市「ひとり暮らし高齢者緊急通報システム」）
配食・見守りなど生活を支えるサービス一覧
緊急通報以外にも、金沢市にはひとり暮らしのシニアを支える福祉サービスが複数あります。配食サービス、定期的な安否確認、日常の困りごとの相談など、利用できるサービスは一か所でまとめて確認できます。
まずは下記の公式ページで、自分に合ったサービスを探してみてください。窓口に電話で問い合わせるだけでも、担当者が丁寧に案内してくれますよ。
（出典：金沢市「福祉サービスのご案内（緊急通報・配食・見守り等一覧）」）
何でも相談できる「地域包括支援センター」
「どこに相談したらいいかわからない」というとき、一番頼りになるのが地域包括支援センターです。介護・医療・生活の困りごと、終活に関すること、制度の使い方など、シニア世代のあらゆる相談を無料で受け付けています。
金沢市内には複数のセンターがあり、お住まいの地区によって担当センターが決まっています。「こんなこと相談していいのかな」と遠慮しなくて大丈夫ですよ。それがまさに地域包括支援センターの役割です。
（出典：金沢市「地域包括支援センター」）
③判断力が心配になってきたら｜成年後見制度のこと
「もし認知症になったら、お金や財産はどうなる？」
ひとり暮らしで特に気になるのが、もし認知症になったときのこと。銀行手続きができなくなったり、悪質な業者にだまされてしまったりするリスクがあります。そんなときのための制度が「成年後見制度」です。
成年後見制度には大きく2種類あります。
- 任意後見：まだ元気なうちに、自分で信頼できる人（後見人）を選んでおく方法。自分の意思でルールを決められるので、おひとりさまには特におすすめです。
- 法定後見：判断力が低下してから家庭裁判所が後見人を選ぶ方法。「補助・保佐・後見」の3段階があります。
「まだ元気だから関係ない」と思っていても、任意後見は元気なうちにしか準備できません。早めに考えておくことが、将来の自分への最大の贈り物になります。
（出典：金沢市「成年後見制度」）
金沢市での相談窓口
成年後見制度については、金沢市の地域包括支援センターでも相談を受け付けています。「任意後見って何から始めればいいの？」という初歩的な疑問でも、ちゃんと答えてくれます。費用や手続きの流れについても、窓口で一緒に確認してみてください。
（出典：金沢市「地域包括支援センター」）
④葬儀・斎場のこと｜金沢市の公式斎場と費用の備え
金沢市営斎場は「東斎場」と「南斎場」の2か所
金沢市には市が運営する公営斎場が2か所あります。「東斎場」と「南斎場」で、どちらも市民が利用できる公的な施設です。民間の葬儀社と組み合わせて使うのが一般的で、金沢市公式ページでは、火葬炉の使用料として市内の場合は12歳以上の遺体で5,000円などの料金が案内されています。詳細な費用や設備については、金沢市の公式ページで確認しておくと安心です。
「自分の葬儀はどこでやってほしいか」という希望を、エンディングノートや信頼できる人に伝えておくと、万が一のときに周りが動きやすくなります。
（出典：金沢市「斎場について（東斎場・南斎場）」）
国民健康保険・後期高齢者医療から「葬祭費」が出ます
実は、葬儀を行った際に「葬祭費」として一定額が支給される制度があることをご存じですか？
- 国民健康保険に加入の方：葬祭費として5万円が支給されます（申請が必要）。
（出典：金沢市「葬祭費・国民健康保険」） - 後期高齢者医療制度に加入の方：別途、葬祭費支給申請の窓口があります。
（出典：金沢市「葬祭費支給申請書・後期高齢者医療」）
申請しないと受け取れない給付なので、信頼できる人（友人・知人・士業など）にあらかじめ伝えておくと安心です。亡くなってから申請期限があるため、早めの確認をおすすめします。
おくやみ手続きは「おくやみ窓口」でまとめて相談できます
金沢市では、ご家族が亡くなられた後の各種手続きをまとめてサポートする「おくやみ手続き案内窓口」を設けています。死亡届の提出から各種給付の手続きまで、複数の窓口を行ったり来たりしなくて済むよう、まとめて案内してもらえます。
「亡くなった後の手続きは複雑で、身内に迷惑をかけそう…」という不安をお持ちの方も、まずはこの窓口の仕組みを知っておくだけで気持ちが楽になるはずです。
（出典：金沢市「おくやみ手続き案内窓口・おくやみハンドブック」）
⑤お墓のこと｜金沢市の市営墓地と改葬（お墓の引っ越し）
金沢市には市営墓地が4か所あります
金沢市が管理する市営墓地は4か所あり、市民であれば申し込みができます。「お墓をどうするか」というのは、おひとりさまにとって特に悩ましい問題です。永代供養が可能なお墓や、樹木葬に対応した民間霊園もありますが、まず市営墓地の情報を公式ページで確認しておくと比較の参考になります。
（出典：金沢市「市営墓地のご案内」）
今のお墓を移したい「改葬（お墓の引っ越し）」手続きとは
「今あるお墓が遠くて、誰も管理できなくなりそう」「近くのお墓に移したい」というご相談も増えています。お墓を別の場所へ移すことを「改葬」と言い、自治体への申請手続きが必要です。
金沢市では改葬の手続き方法を公式ページで案内していますので、検討中の方はまず内容を確認してみてください。手続きの流れを知るだけでも、「自分にできそうか」のイメージが湧きやすくなります。
（出典：金沢市「改葬（お墓の引っ越し）手続き」）
⑥万が一のときの流れ｜身寄りのない方と「死後の手続き」について
亡くなった後の手続きはどうなるの？
「身近に家族がいない場合、自分が亡くなったらどうなるんだろう」という疑問は、多くのおひとりさまが抱える正直なところだと思います。厚生労働省と法務省が共同で作成した公式の手引きには、身寄りのない方が亡くなった場合の遺体・火葬・遺留金品の取り扱いフローが詳しく記されています。
自治体・病院・民間事業者それぞれの役割分担が整理されており、生前に「死後事務委任契約」を結んでおくことで、葬儀や行政手続き、遺品整理などについて、自分の希望を反映しやすくすることができます。契約内容や依頼先によって対応範囲は変わるため、信頼できる弁護士・司法書士・NPO法人などに事前に相談しておくと安心です。
（出典：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）
死亡届は亡くなってから7日以内に提出が必要です
お亡くなりになった後、死亡届の提出は法律で7日以内と定められています。届け出先は金沢市の市民窓口です。届け出ができるのは親族のほか、同居人、家主なども認められていますが、身寄りのない方の場合は事前に信頼できる人に依頼しておくことが大切です。
（出典：金沢市「死亡届」）
⑦今日からできること｜おひとりさまの終活チェックリスト
「何から始めたらいいかわからない」という方のために、今日からできることを5つにまとめました。全部一度にやろうとしなくて大丈夫です。気になるものから一つずつ確認していきましょう。
- ✅ 緊急通報システムへの申し込みを検討する：急病・転倒時にすぐ助けを呼べる安心感は、毎日の生活を変えてくれます。まず金沢市に問い合わせを。
（出典：金沢市「ひとり暮らし高齢者緊急通報システム」） - ✅ 地域包括支援センターに一度相談してみる：「どこに相談していいかわからない」ときの最初の窓口です。終活の相談もOK。
（出典：金沢市「地域包括支援センター」） - ✅ 成年後見制度について調べてみる：まだ元気なうちに「任意後見」の仕組みを知っておくと、将来の不安がぐっと減ります。
（出典：金沢市「成年後見制度」） - ✅ 葬儀・お墓の希望を書き留めておく：「どんな葬儀にしてほしいか」「お墓はどうしたいか」を紙に書いておくだけでも立派な準備です。
（参考：法務省・日本司法書士会連合会「エンディングノート」2023年8月改訂） - ✅ おくやみ窓口・手続きの流れを確認しておく：万が一のときに誰が・何をするのかを事前に把握しておくだけで、周りへの負担が大幅に減ります。
（出典：金沢市「おくやみ手続き案内窓口・おくやみハンドブック」）
まとめ｜金沢市のおひとりさま終活は、市の窓口と一緒に進められます
「ひとりだから、終活は難しそう…」と感じていた方も、金沢市にはこれだけ多くのサポートが用意されていることがわかっていただけたでしょうか。緊急通報システムから成年後見制度の相談、葬儀・お墓の手続き、死後の事務処理まで、全部ひとりで抱え込まなくていいんです。
大切なのは、「元気なうちに少しだけ動いておく」こと。それだけで、万が一のときにあなたの意思と希望が守られる可能性がぐっと高まります。今日この記事を最後まで読んでくださったあなたは、もう一歩踏み出しています。次は、気になる窓口に問い合わせるだけです。
📞 まずはここに相談してみてください｜金沢市の公式窓口一覧
「どこに電話したらいいかわからない」という方は、まず地域包括支援センターか金沢市役所の担当窓口にご連絡ください。終活のこと、福祉サービスのこと、成年後見のこと、何でも相談できます。
- ▶ 金沢市｜地域包括支援センター（担当センターを確認する）
福祉政策課：076-220-2288 - ▶ 金沢市｜成年後見制度の相談窓口を確認する
福祉政策課：076-220-2288 - ▶ 金沢市｜緊急通報システムの申し込み方法を確認する
福祉政策課：076-220-2288 - ▶ 金沢市｜おくやみ手続き案内窓口・おくやみハンドブックを見る
市民課生活衛生室：076-220-2228
窓口の方が丁寧に教えてくれますので、「何を相談すればいいかわからない」という状態でも全然大丈夫です。まずは電話一本からでいいんです。
※本記事は金沢市公式ウェブサイトおよび厚生労働省・法務省の公式資料をもとに作成しています。サービス内容・手続きの詳細は変更される場合がありますので、最新情報は各窓口にご確認ください。また、個別の法律・医療・財産に関するご相談は、弁護士・司法書士・社会福祉士などの専門家にご相談されることをおすすめします。
