宇都宮市のおひとりさま終活ガイド｜地域包括支援センター・見守り・死後事務を解説

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「身近に頼れる家族がいないけど、もしものときはどうなるんだろう…」と、ふと不安になることはありませんか？

実は、宇都宮市にはおひとりさまや単身で暮らしているシニアの方を支えるための公式サービスがたくさんあります。緊急通報のボタン一つで助けを呼べる仕組み、見守りのネットワーク、成年後見のサポート窓口、そして市営のお墓まで——。「知らなかった」では、もったいないんです。

この記事では、宇都宮市の公式情報だけをもとに、おひとりさまの終活に役立つ情報をわかりやすくまとめました。難しいことは一つもありませんので、お茶でも飲みながらゆっくり読んでみてください。

1 ①「おひとりさまの終活」って、具体的に何をすればいいの？
- 1.1 終活は「準備」じゃなくて「安心のための整理」
- 1.2 おひとりさまが終活で考えておきたい4つのこと
2 ②いざというとき、宇都宮市が助けてくれる「見守り・緊急通報」の仕組み
3 ③認知症になっても財産を守れる「成年後見」——宇都宮市に専用の相談窓口があります
4 ④宇都宮市のお墓事情——市営霊園なら安心して申し込めます
- 4.1 宇都宮市には市営霊園が5か所あります
- 4.2 「永代供養」や「樹木葬」という選択肢も
5 ⑤万が一のとき——宇都宮市の「おくやみ」手続きをスムーズに
6 ⑥「身寄りがない場合」はどうなるの？——国の制度と宇都宮市の支援
- 6.1 身寄りのない方が亡くなった場合の公的な流れ
- 6.2 「死後事務委任契約」を結んでおくのが一番の安心策
7 まとめ｜宇都宮市のおひとりさまが今すぐできる終活5つのポイント
8 よくある質問（FAQ）

①「おひとりさまの終活」って、具体的に何をすればいいの？

終活は「準備」じゃなくて「安心のための整理」

「終活」という言葉、なんとなく暗いイメージを持っていませんか？でも本当は、自分がいざというときに困らないように、そして残された人たちに迷惑をかけないように、「今のうちに整理しておくこと」がすべてです。特におひとりさまの場合、「誰が手続きをしてくれるんだろう」「葬儀はどうなるんだろう」という不安が、家族がいる方よりも大きくなりがちです。

安心してください。宇都宮市には、そういった不安に対応するための仕組みが整っています。一人で全部やろうとしなくていいんです。まずは「何が心配か」を整理することから始めましょう。

おひとりさまが終活で考えておきたい4つのこと

おひとりさまの終活では、次の4つが特に大切です。一つひとつ、一緒に確認してみましょう。

①日常の見守り・緊急時のサポート体制：急に体調が悪くなったとき、誰かにすぐ知らせられる仕組みがあるかどうか。
②財産・手続きの管理（成年後見など）：認知症になったときに、財産を守り、適切な手続きができるようにしておくこと。
③お墓・葬儀の準備：自分のお骨をどこに納めてほしいか、葬儀はどうしてほしいかを、あらかじめ決めておくこと。
④死後の手続きの準備（死後事務委任など）：亡くなった後の各種手続きを、信頼できる人や専門家に頼んでおくこと。（出典：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）

「全部一気にやらなきゃ」と思わなくて大丈夫です。今日はここを読んで「こんな制度があるんだな」と知るだけでも、十分な一歩です。

②いざというとき、宇都宮市が助けてくれる「見守り・緊急通報」の仕組み

緊急通報システム——ボタン一つで助けを呼べます

宇都宮市では、「緊急通報システム事業」という制度があります。自宅に緊急通報装置を設置して、急病や転倒などのときにボタンを押すだけで、24時間・365日、受信センターに通報できる仕組みです。センターから自宅に確認の連絡が入り、必要であれば救急車の手配もしてくれます。

「夜中に急に気分が悪くなったとき、電話を取る余裕すらないかもしれない」——そんな不安を抱えているおひとりさまの方にとって、このシステムはとても心強い味方になります。詳しくは宇都宮市の公式ページで確認できます。（出典：宇都宮市「緊急通報システム事業」）

ひとり暮らし高齢者等安心ネットワーク事業——地域が見守ってくれます

宇都宮市には、「ひとり暮らし高齢者等安心ネットワーク事業」という地域の見守り活動もあります。民生委員や地域のボランティアの方が、定期的に訪問・声かけをしてくれる仕組みです。「近所の人に知られたくない」と思うかもしれませんが、実際に利用している方はとても多く、「やっぱり登録しておいてよかった」という声もよく聞かれます。

もしものときに誰かが気づいてくれる環境をつくっておくのは、終活の中でも特に大切なことの一つです。（出典：宇都宮市「高齢福祉課」業務案内）

高齢者福祉サービス一覧——まずはここから確認しましょう

宇都宮市では、緊急通報・見守りのほかにも、配食サービス・日常生活用具の貸与・各種相談窓口など、さまざまな高齢者向けサービスが用意されています。「自分はどのサービスを使えるんだろう」と思ったら、まず市の高齢者福祉サービス一覧ページを見てみるのがおすすめです。わからなければ、地域包括支援センターに電話するだけでOKです。（出典：宇都宮市「高齢者福祉サービス一覧」）

③認知症になっても財産を守れる「成年後見」——宇都宮市に専用の相談窓口があります

成年後見制度って、どんな仕組み？

認知症や知的障害などで判断能力が低下してしまったとき、財産の管理や各種契約を自分でおこなうのが難しくなることがあります。そんなときのために使えるのが「成年後見制度」です。

成年後見制度には大きく2種類あります。「任意後見」は、まだ判断能力があるうちに自分で後見人を選んでおく方法。「法定後見」は、すでに判断能力が低下してから家庭裁判所が後見人を選ぶ方法です。おひとりさまの場合、「誰が後見人になってくれるの？」という不安もあるかと思いますが、それも含めて相談できる窓口が宇都宮市にあります。（出典：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）

宇都宮市成年後見支援センター——一人で悩まずここへ

宇都宮市には、「宇都宮市成年後見支援センター」という専門の相談窓口があります。成年後見制度の利用に関する相談から、実際の申立支援まで、専門のスタッフが丁寧に対応してくれます。「自分には関係ない話」と思っていた方も、実はこういったサービスが必要になる可能性は誰にでもあります。

「まだ元気だけど、念のため聞いてみたい」という段階での相談も大歓迎です。難しく考えずに、まず電話してみてください。窓口の方が丁寧に説明してくれます。（出典：宇都宮市「成年後見支援センター」）

地域包括支援センター——終活全般の「何でも相談窓口」

成年後見だけでなく、介護・医療・生活全般に関する相談を受け付けているのが「地域包括支援センター」です。宇都宮市内にも複数の窓口があり、お住まいの地区の担当センターに無料で相談することができます。「終活のことを相談したいけど、どこに行けばいいかわからない」というときは、まずここに電話するのが一番です。保健師・社会福祉士・ケアマネジャーなどの専門家が、親身に話を聞いてくれます。（出典：宇都宮市「地域包括支援センター（保健と福祉のまるごと相談窓口）とは」）

④宇都宮市のお墓事情——市営霊園なら安心して申し込めます

宇都宮市には市営霊園が5か所あります

「自分のお骨をどこに納めてほしいか」は、おひとりさまにとって特に気になるテーマです。高額な民間の墓地を利用しなくても、宇都宮市が管理する市営霊園が市内に5か所あります。市営霊園は公的機関が管理しているため、信頼性が高く、費用面でも比較的安心して利用できます。

ただし、公募の時期や空き状況によって申し込める墓所のタイプが変わることもあります。「将来的に考えておきたい」という方は、まず宇都宮市の公式ページで最新情報を確認しておくとよいでしょう。（出典：宇都宮市「市営霊園・墓地」）

「永代供養」や「樹木葬」という選択肢も

子どもがいない場合や、「お墓の維持管理を誰かに任せたい」という場合には、永代供養つきのお墓や樹木葬という選択肢もあります。これらは民間の霊園や寺院が提供しているサービスで、費用や内容はさまざまです。「どれが自分に合っているかわからない」という場合は、地域包括支援センターや終活の相談窓口に相談してみるのも一つの方法です。

大切なのは、「自分の希望をどこかに残しておくこと」。エンディングノートに希望を書いておくだけでも、残された方の大きな助けになります。（出典：厚生労働省「墓地・埋葬等のページ」）

⑤万が一のとき——宇都宮市の「おくやみ」手続きをスムーズに

「おくやみコーナー」で手続きをまとめて相談できます

亡くなった後には、国民健康保険や介護保険の喪失手続き、葬祭費の申請など、さまざまな行政手続きが発生します。「家族がいないのに、誰が手続きをしてくれるの？」という不安をお持ちの方も多いと思います。

宇都宮市では、「おくやみコーナー」という予約制の窓口を設けており、複数の手続きをまとめて対応してもらえます。死後事務委任契約を結んでいる専門家（弁護士・司法書士など）がいれば、その方が代わりに手続きを進めることもできます。あらかじめ信頼できる人や専門家に「頼む人を決めておく」ことが、おひとりさまにとって特に大切です。（出典：宇都宮市「おくやみコーナー（予約制）」）

葬祭費の支給——知らないと損する給付金があります

意外と知られていないのが、亡くなった方の遺族や葬儀をおこなった方に支給される「葬祭費」です。宇都宮市では、国民健康保険の被保険者が亡くなった場合、5万円の葬祭費が支給されます。（出典：宇都宮市「葬祭費・国民健康保険」）

また、後期高齢者医療制度に加入している方が亡くなった場合にも、葬祭費の支給制度があります。（出典：宇都宮市「被保険者の方が亡くなったとき・後期高齢者葬祭費」）

手続きには期限があるものもありますので、もし喪主をお願いする方が決まっている場合は、あらかじめこういった給付金があることを伝えておくと親切です。

おくやみガイドブックも活用しましょう

宇都宮市は「おくやみガイドブック」を公式に発行しており、亡くなった後に必要な手続きの流れを一冊にまとめています。これをあらかじめ手元に置いておくと、万が一のときに慌てずに済みます。PDFでもダウンロードできますので、ぜひ一度目を通してみてください。（出典：宇都宮市「おくやみガイドブック」（PDF・2026年1月版））

手続き全体のイメージをつかみたい方は、宇都宮市の「おくやみ総合ページ」でざっくり確認してから、細かい点をガイドブックで確認するのがおすすめです。（出典：宇都宮市「おくやみ総合ページ」）

⑥「身寄りがない場合」はどうなるの？——国の制度と宇都宮市の支援

身寄りのない方が亡くなった場合の公的な流れ

「自分には頼れる親族がいない」という方は、亡くなった後に誰が手続きをするのか、という点がとても気になるところだと思います。実は、こういったケースは国としても深刻に受け止めており、厚生労働省と法務省が共同で「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」という詳細な指針を出しています。

この手引では、市区町村が葬儀・火葬・遺留金の管理を担う流れが整理されています。「生活保護の葬祭扶助」という制度を使えば、費用がない場合でも公的に葬儀・火葬をおこなってもらえる仕組みがあります。（出典：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）

「死後事務委任契約」を結んでおくのが一番の安心策

公的な仕組みも大切ですが、おひとりさまにとって最も現実的な備えは、「死後事務委任契約」を結んでおくことです。これは、あらかじめ信頼できる人や弁護士・司法書士などの専門家に対して、「自分が亡くなった後の手続きをお願いします」という契約を結んでおくものです。葬儀の手配・各種解約手続き・遺品整理など、生前に希望を伝えておくことで、自分の意思通りに物事を進めてもらえます。

「そんな人、いない」と思うかもしれませんが、宇都宮市の成年後見支援センターや地域包括支援センターに相談すると、適切な専門家につないでもらえることがあります。一人で抱え込まず、まず相談してみてください。（出典：宇都宮市「成年後見支援センター」）

まとめ｜宇都宮市のおひとりさまが今すぐできる終活5つのポイント

①まず「地域包括支援センター」に相談する：終活の悩みや不安は、一人で抱え込まずにここに話してみましょう。無料で相談できます。（出典：宇都宮市「地域包括支援センター（保健と福祉のまるごと相談窓口）とは」）
②「緊急通報システム」「安心ネットワーク」に登録を検討する：日常の見守り・緊急時の対応体制をつくっておくだけで、毎日の安心感が大きく変わります。（出典：宇都宮市「緊急通報システム事業」）
③「成年後見支援センター」で任意後見を検討する：まだ元気なうちに「後見人を誰にするか」を考えておくのが、認知症になったときの最大の備えです。（出典：宇都宮市「成年後見支援センター」）
④「死後事務委任契約」を専門家に相談する：亡くなった後の手続きをお願いする人・機関を、生前に決めておくことがおひとりさまの安心につながります。（出典：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）
⑤「おくやみガイドブック」を手元に置いておく：宇都宮市公式のガイドブックを印刷・保存しておくと、万が一のときに慌てずに済みます。（出典：宇都宮市「おくやみガイドブック」（PDF））

「全部一気にやらなきゃ」と思う必要はありません。今日読んでくれたこと、それだけで十分な一歩です。気になる項目から、少しずつ確認していけば大丈夫です。

⚠️ YMYL免責事項
この記事は、宇都宮市および国の公式ウェブサイト・公式資料にもとづいて作成した情報提供を目的とするものです。制度の詳細・手続きの要件・費用などは変更されることがあります。実際の手続きにあたっては、必ず宇都宮市の各担当窓口または専門家（弁護士・司法書士等）に直接ご確認ください。本記事の情報を利用したことによる損害等について、当サイトは一切の責任を負いません。