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いわき市のおひとりさまが知っておきたい終活のはじめ方｜市の支援サービスと相談先を徹底解説
「終活って、家族がいない自分には難しそう…」と感じていませんか？ 実は、いわき市にはおひとりさまを支える公式の窓口やサービスがしっかり揃っています。
一人暮らしだからこそ、「自分に何かあったとき、誰がどう動いてくれるんだろう」という不安は、よく聞かれる声です。でも、安心してください。いわき市では、地域包括支援センターや見守りネットワーク、配食サービスなど、おひとりさまを前提にした支援制度がきちんと用意されています。
この記事では、いわき市の公式情報をもとに、「まず何から手をつければいいか」を一緒に考えてみましょう。難しい専門用語はなるべく使わずに、わかりやすくお伝えします。
目次
① そもそも「終活」って何をすること？ おひとりさまにとって特に大事な理由
終活は「残された人への思いやり」です
終活とは、自分の人生の最期にむけて、財産・医療・葬儀・身の回りのことをあらかじめ整理しておく活動のことです。家族がいれば自然と誰かが動いてくれることも、おひとりさまの場合は自分で段取りをしておく必要があります。これは不安なことではなく、むしろ「自分らしい最期」を自分の言葉で決めておける、大事な機会です。
（参考：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）
おひとりさまが特に準備しておきたい3つのこと
身寄りのない方や単身高齢者の場合、次の3点を事前に準備しておくことで、亡くなった後の手続きがスムーズに進みます。
- エンディングノートの作成：自分の連絡先・財産・医療希望・葬儀の希望などをまとめておく（出典：法務省・日本司法書士会連合会「エンディングノート」2023年8月改訂）
- 死後事務委任契約：信頼できる人や専門家に、亡くなった後の手続きをあらかじめ依頼しておく契約（出典：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）
- 遺言書の作成：財産の行き先を自分の意思で決めておく（出典：法務省民事局「自筆証書遺言書保管申請ガイドブック」令和7年度改訂版）
「何もかも一度に」じゃなくて大丈夫です。まずはエンディングノートを手元に置くことから始めてみてください。
② いわき市の「おひとりさま向け」支援サービス一覧
地域包括支援センター：終活のいちばんの相談窓口
いわき市には、高齢者の生活全般をサポートする地域包括支援センターが市内各地に設置されています。介護・医療・福祉・権利擁護など、幅広い相談に無料で対応してくれます。「終活のことを誰かに相談したいけど、どこに行けばいいかわからない」という方に、まずおすすめしたい窓口です。
（出典：いわき市公式「地域包括支援センターの概要」）
地域包括支援センターでは、次のような相談に乗ってもらえます。
- 介護保険の申請方法・使い方
- 認知症が心配なときの相談
- 財産管理や成年後見制度の案内
- 終活・エンディングノートに関するアドバイス
- 身寄りのない方の生活・葬儀に関する情報提供
電話でも来所でも相談できますので、「何から話せばいいかわからない」というときも、とりあえず連絡してみてください。窓口の方が丁寧に聞いてくれますよ。
（出典：いわき市公式「地域包括支援センターの概要」）
配食サービス：安否確認も兼ねた心強いサポート
いわき市では、ひとり暮らしの高齢者を対象に配食サービス事業を実施しています。お弁当を届けるとともに、配達員が安否確認を行ってくれるという仕組みです。毎日会う人がいる、ということが、おひとりさまの生活にとってどれほど心強いかは、使ってみるとよくわかります。
（出典：いわき市公式「配食サービス事業」）
いわき見守りあんしんネット：地域全体で支え合う仕組み
いわき市では、いわき見守りあんしんネット連絡会という取り組みを通じて、地域全体でひとり暮らし高齢者の見守りを行っています。新聞配達・郵便・コンビニなど日常的に地域を回る事業者が「異変があれば連絡する」という協定を結んでいるため、いざというときに早期発見につながります。
（出典：いわき市公式「いわき見守りあんしんネット連絡会」）
高齢者サービス一覧：まずはここで探してみましょう
いわき市の公式サイトでは、高齢者向けの各種サービスをまとめた一覧ページが用意されています。「自分が使えるサービスを探したい」という方は、まずこちらをご覧になると便利です。
（出典：いわき市公式「高齢者サービス一覧」）
③ 亡くなった後のこと、いわき市ではどんな手続きが必要？
おくやみコーナー：手続きをまとめて相談できる窓口
いわき市では、おくやみコーナーという相談窓口を設けています。亡くなった後に必要な複数の手続きを、一か所でまとめて案内してもらえるので、遺族やお世話をしてくれる方にとって大変助かります。
死後事務委任契約を結んでいる方や、信頼できる知人・専門家に手続きをお願いする予定の方は、このコーナーのことをあらかじめ伝えておくと、スムーズです。
（出典：いわき市公式「おくやみコーナーについて」）
また、いわき市では令和8年度版のおくやみハンドブックも公開されています。亡くなったときに必要な手続きが一覧になっており、事前に確認しておくととても参考になります。
（出典：いわき市公式「おくやみハンドブック（令和8年度版）」PDF）
国民健康保険の葬祭費：5万円が支給されます
いわき市の国民健康保険に加入していた方が亡くなった場合、葬儀を行った方（喪主等）に対して葬祭費5万円が支給されます。おひとりさまで死後事務を委任している場合は、受任者がこの手続きを行うことになります。申請できる期間があるため、早めに手続きを確認しておくことをおすすめします。
（出典：いわき市公式「亡くなったとき（葬祭費の支給）国保」）
お悔やみ手続き一覧：全体の流れを事前に把握しておきましょう
亡くなった後に必要な手続きは、届け出・年金・保険・税金・福祉サービスの停止など多岐にわたります。いわき市の公式サイトには手続き一覧が掲載されていますので、エンディングノートと一緒に保管しておくと、お世話をしてくれる方にとって大変助かります。
（出典：いわき市公式「お悔やみ手続き一覧」）
④ いわき市のお墓・市営墓園について
市営墓園という選択肢
「お墓をどうしよう…」と悩んでいる方も多いと思います。いわき市には公営の市営墓園があります。民間の霊園とは違い、市が管理・運営しているため、比較的安心して利用できる選択肢のひとつです。
（出典：いわき市公式「いわき市の公営墓地・市営墓園」）
おひとりさまの場合、「お墓を建てるほどではないけれど、きちんと埋葬されたい」という方には永代供養や合葬墓という方法もあります。いわき市の市営墓園の最新情報は、市の窓口でご確認ください。
散骨という選択肢（注意点あり）
近年、「海に散骨してほしい」という希望をもつ方も増えています。散骨は、火葬後に焼骨を粉状にして海や山に撒く方法で、法律上は一定のルールのもとで認められています。ただし、地方自治体の条例によって制限・禁止されている地域もあるため、希望する場合は事前に確認が必要です。
（出典：厚生労働省「散骨に関するガイドライン（散骨事業者向け）」）
⑤ 遺言書と死後事務委任契約：おひとりさまの「もしも」への備え
遺言書は「財産の行き先」を決める大事な文書
財産をどうしたいか、誰かに贈りたいものがあるかなど、自分の意思をきちんと残すためには遺言書が有効です。特に身寄りのない方の場合、遺言書がないと財産は最終的に国庫に帰属することになりますので、意識してほしいところです。
自筆で書く「自筆証書遺言」は、法務局（遺言書保管所）に1件3,900円で預けることができます。紛失や改ざんの心配がなく、亡くなった後に家庭裁判所の検認も不要なので、おひとりさまには特におすすめの方法です。
（出典：法務省民事局「自筆証書遺言書保管申請ガイドブック」令和7年度改訂版）
自筆証書遺言を書くときの4つのルール
「遺言書って難しそう…」と思うかもしれませんが、自筆証書遺言は鉛筆以外のペンと紙があれば書けます。ただし、法律上のルール（民法968条）を守る必要があります。
- 全文・日付・氏名を自分の手で書く（パソコン打ちは無効）
- 必ず押印する（スタンプ印は不可）
- 消えるボールペンは使用不可
- 日付は「○月吉日」ではなく具体的な年月日を書く
（出典：法務省民事局「自筆証書遺言書保管申請ガイドブック」令和7年度改訂版）
死後事務委任契約：亡くなった後のことを任せる仕組み
遺言書が「財産の分け方」を決めるのに対して、死後事務委任契約は「亡くなった後の手続き（葬儀・行政手続き・遺品整理など）を、信頼できる人や専門家に依頼する契約」です。おひとりさまにとって、最も重要な準備のひとつといえます。
（出典：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）
死後事務委任契約を結んでいれば、葬儀の手配・行政への届け出・公共料金の解約・デジタルデータの整理なども、あなたの意思通りに進めてもらえます。司法書士・行政書士などの専門家のほか、自治体のサポートで紹介を受けられる場合もありますので、まずは地域包括支援センターに相談してみましょう。
⑥ 人生会議（ACP）：医療・介護の希望を話し合っておこう
「もしもの時の医療」は、元気なうちに伝えておきましょう
人生会議（ACP：アドバンス・ケア・プランニング）とは、もしもの時のために、自分が望む医療やケアを前もって考え、家族・医師・ケアチームと話し合い、共有しておく取り組みです。
（出典：厚生労働省「人生会議（ACP）」）
「延命治療を望むか・望まないか」「最期をどこで過ごしたいか（自宅・病院・施設）」「もし意識がなくなったら、医療の決断を誰に任せるか」——こうした希望は、元気なうちにエンディングノートへ記録しておくことができます。おひとりさまの場合、自分の意思を代わりに伝えてくれる家族がいないからこそ、事前の記録が特に大切です。
「まだ早い」と思わず、今の気持ちを少しずつ書き留めておくだけでも、大きな準備になりますよ。
まとめ｜いわき市のおひとりさま終活、5つのポイント
- 地域包括支援センターに相談する：終活の出発点として、まずここへ。介護・権利擁護・終活の全般的な相談が無料でできます。（出典：いわき市公式「地域包括支援センターの概要」）
- 配食・見守りサービスを活用する：安否確認を兼ねた日常的なつながりが、万が一のときの早期発見につながります。（出典：いわき市公式「配食サービス事業」）
- エンディングノートを書く：財産・医療希望・葬儀の希望を書き留めておくだけで、お世話をしてくれる方への大きな手がかりになります。（出典：法務省・日本司法書士会連合会「エンディングノート」2023年8月改訂）
- 遺言書を法務局に預ける：3,900円で安全に保管でき、家庭裁判所の検認も不要。身寄りのない方こそ、ぜひ検討してほしい手段です。（出典：法務省民事局「自筆証書遺言書保管申請ガイドブック」令和7年度改訂版）
- 死後事務委任契約を結ぶ：葬儀・行政手続き・遺品整理など、亡くなった後のことを専門家に任せておく契約。おひとりさまの終活の"要"です。（出典：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）
「一人だから、不安…」という気持ちはよくわかります。でも、いわき市にはあなたを支える窓口が確かにあります。ひとつひとつ、自分のペースで準備していけば、きっと大丈夫ですよ。
よくある質問（FAQ）
Q1. 地域包括支援センターは何歳から相談できますか？
A. 主に高齢者とその家族・支援者が対象です。「まだ早いかな」と思っていても、早めに相談しておくことが終活の第一歩になります。詳しくはいわき市の窓口へご確認ください。
（出典：いわき市公式「地域包括支援センターの概要」）
Q2. 配食サービスは誰でも利用できますか？
A. いわき市の配食サービスは、ひとり暮らしの高齢者を対象にしたサービスです。利用条件や申し込み方法など詳細は、いわき市の窓口または地域包括支援センターにお問い合わせください。
（出典：いわき市公式「配食サービス事業」）
Q3. 遺言書は必ず法律の専門家に頼まないといけませんか？
A. 自筆証書遺言であれば、自分で書いて法務局に預けることができます。書き方に不安がある場合は、司法書士や行政書士に相談すると安心です。法務局では手続案内の予約も24時間365日受け付けています。
（出典：法務省民事局「自筆証書遺言書保管申請ガイドブック」令和7年度改訂版）
Q4. 国民健康保険の葬祭費5万円は誰が受け取るのですか？
A. 葬儀を行った方（喪主等）が申請することで受け取れます。死後事務委任契約を結んでいる場合は、受任者が手続きをすることになります。申請期限がありますので、いわき市の国保担当窓口に早めにご確認ください。
（出典：いわき市公式「亡くなったとき（葬祭費の支給）国保」）
Q5. おひとりさまで身寄りがない場合、誰も手続きしてくれないのでは？
A. 身寄りのない方が亡くなられた場合の対応については、国も自治体もガイドラインを整えています。ただし、事前に死後事務委任契約を結んでいることで、あなたの意思に沿った形でスムーズに手続きが進みます。心配な方は地域包括支援センターへ相談してみてください。
（出典：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）
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▶ いわき市 高齢者サービス一覧（使えるサービスをまとめてチェック）
▶ いわき市 おくやみコーナー（亡くなった後の手続きをまとめて相談）
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一人で全部考えなくていいんです。まず相談することが、いちばんの一歩ですよ。
※本記事は、いわき市公式サイトおよび厚生労働省・法務省の公式資料をもとに作成しています。制度・サービスの詳細・最新情報は、必ずいわき市または各省庁の公式窓口でご確認ください。
