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秋田市のおひとりさま終活ガイド｜地域包括支援センター・見守り・市営墓地を解説

秋田市のおひとりさま終活ガイド｜地域包括支援センター・見守り・市営墓地を解説

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「自分が亡くなったあとのこと、誰かに頼めるのかな…」そんな不安を感じている秋田市在住の方へ。実は、秋田市にはひとり暮らしのシニア世代を支える公的なサービスや相談窓口が、思っているよりずっとたくさんあります。

おひとりさまの終活というと、なんだか難しくて、暗い話のように感じてしまうかもしれません。でも、ちょっと視点を変えてみると、「自分らしい最期を、自分で決めておく」という、とても前向きな準備なんです。
この記事では、秋田市の公式情報をもとに、ひとり暮らしの方が知っておきたいサービスや手続きを、できるだけわかりやすくご紹介します。難しい言葉はなるべく使わずに書きましたので、ゆっくり読んでみてください。

①おひとりさまの終活、何から考えればいいの？

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「身寄りがいない」は、実はめずらしくない時代です

ひとりで暮らしていると、「自分が倒れたら誰が気づいてくれるか」「亡くなったあとの手続き、誰がやってくれるか」と、ふと不安になることがありますよね。そんな気持ち、ひとりで抱えていなくて大丈夫ですよ。
厚生労働省・法務省が公表している公式手引きによれば、身寄りのない方が亡くなった場合の遺体・火葬・遺留金品の取り扱いについては、市区町村が対応する仕組みが整えられています。つまり、「誰もいないと何もできない」というわけではないんです。
（出典：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）

でも、「何も決めていない」のはやっぱり不安

市区町村が最低限の対応はしてくれる、とはいっても、自分の希望通りに葬儀をしてもらいたい、お墓は市営墓地を使いたい、財産はこう整理してほしい──そうした「自分の意思」を残しておくことは、やはり大切です。
残された方（市の職員や知人）が困らないためにも、そして何よりあなた自身が「自分で決めた」という安心感を持つためにも、少しずつ準備を進めていきましょう。一気に全部やる必要はありません。今日は一つだけ考えてみる、それで十分です。

「終活」は、死の準備ではなく、これからの暮らしをもっと安心にするための作業です。

②秋田市が用意している「ひとり暮らし高齢者向け」サポートを知ろう

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まず頼りたい：地域包括支援センター

秋田市には、地域包括支援センターが市内各地区に設置されており、保健師・社会福祉士・主任ケアマネジャーなどの専門職が連携して高齢者の生活全般をサポートしてくれます。終活の相談、成年後見の入口、介護サービスの調整など、「何から相談したらいいかわからない」という方が最初に訪ねる窓口として最適です。
（出典：秋田市公式「地域包括支援センター」）

担当地区ごとに窓口が分かれていますので、お住まいの地区に合わせてご連絡ください。

上記以外の地区の方も、秋田市の公式サイトから担当センターをご確認いただけます。

日々の暮らしをさりげなく支える：配食・見守りサービス

「毎日の食事の準備がしんどくなってきた」「体調が悪くても気づいてもらえるか心配」というお声は、ひとり暮らしの方からよく聞かれます。そんな方のために、秋田市では「食の自立支援事業」として、高齢による身体の衰えや病気などで調理が困難な方に、食事の配達と安否確認をセットで行うサービスを提供しています。
（出典：秋田市公式「高齢者福祉サービス」）

  • 利用回数：1日1回、1週間に3回まで
  • 利用料：1回あたり350円〜1,100円（事業者によって異なります）
  • 介護認定がない方でも利用できます
  • 申請はお住まいの地区の地域包括支援センターで受け付けています。制度全体についてのお問い合わせは、長寿福祉課在宅サービス担当（018-888-5668）でも確認できます。
    （出典：秋田市公式「高齢者福祉サービス」）

配達のたびにスタッフが顔を見てくれるので、「今日も元気にしているか」を確認してもらえます。一人で食卓を囲む日も、誰かがちゃんと気にかけてくれているという安心感は、思った以上に心強いものです。

また、秋田市では緊急通報システム事業も用意されています。急に体調が悪くなったときにボタン一つで通報できる機器を設置するサービスで、ひとり暮らしの方の「もしも」に備えられます。詳しくは地域包括支援センターまたは長寿福祉課（018-888-5668）へお問い合わせください。
（出典：秋田市公式「高齢者福祉サービス」）

③「自分が亡くなったあと」を考えておく：死後事務と遺言の準備

葬儀費用の補助制度を知っておこう

亡くなったあとの手続きのことを、生前に整理しておくことはとても大切です。秋田市では、国民健康保険や後期高齢者医療保険に加入していた方が亡くなった場合、葬祭費として5万円が支給される制度があります。喪主となる方（自分であらかじめ指定しておいた方など）が申請できますので、信頼できる方に伝えておくか、エンディングノートなどにメモしておくと安心です。
（出典：秋田市公式「家族が亡くなられたときの手続き・葬祭費」）

亡くなったあとのさまざまな手続きについては、秋田市が「ご遺族支援コーナー・おくやみ手続きのご案内」を設けており、ワンストップで案内を受けることができます。
（出典：秋田市公式「ご遺族支援コーナー・おくやみ手続きのご案内」）

「死後事務委任契約」という選択肢

身寄りのない方にとって特に重要なのが、「死後事務委任契約」という仕組みです。これは、亡くなった後の葬儀・納骨・行政手続き・家財整理などを、信頼できる人や専門家（弁護士・司法書士など）にあらかじめ依頼しておく契約のことです。
国土交通省・日本司法書士会連合会・全国空き家対策推進協議会が発行した「住まいのエンディングノート」でも、死後事務委任について詳しく解説されており、住まいの処分や相続手続きとあわせて整理することが推奨されています。
（出典：国土交通省・日本司法書士会連合会・全国空き家対策推進協議会「住まいのエンディングノート」）

具体的な契約内容や費用については専門家への相談が必要ですが、「こんな仕組みがあるんだ」と知っておくだけでも、不安がずいぶん和らぎます。まずは地域包括支援センターで相談してみてください。

身寄りのない方が亡くなったとき、市はどう動くか

「もし本当に誰もいない状態で亡くなったら？」と心配される方もいらっしゃると思います。厚生労働省・法務省の公式手引きによれば、引き取り手のない遺体については市区町村が火葬を行い、遺留金品についても所定の手続きのもとで適切に取り扱われることが定められています。葬祭扶助（生活保護法に基づく費用負担制度）が適用されるケースもあります。
（出典：厚生労働省・法務省「身寄りのない方が亡くなられた場合の遺留金等の取扱いの手引」令和7年10月第3次改訂）

ただし、自分の意思を残しておかなければ、希望通りに物事が進まないこともあります。だからこそ、元気なうちに「自分の意思」を形に残しておくことが大切なのです。

④お墓のこと、秋田市の市営墓地を活用しよう

秋田市には3か所の市営墓地があります

「自分のお骨はどこに入れてもらえばいいか」というのも、おひとりさまにとって大事な課題の一つです。秋田市では、北部・南西・河辺の3か所に市営墓地を設けています。
（出典：秋田市公式「市営墓地」）

市営墓地は民間の霊園と比べて費用が抑えられることが多く、信頼性も高い選択肢のひとつです。また、使用区画の承継・改葬（お骨を別のお墓に移す手続き）など、お墓にまつわるさまざまな手続きも秋田市の窓口で対応しています。
（出典：秋田市公式「市営墓地に関する手続（承継・改葬等）」）

永代供養や散骨という選択肢も

「お墓を継いでくれる人がいない」という場合、永代供養墓（寺院や霊園が管理・供養を続けてくれるお墓）を選ぶ方も増えています。また、散骨（海や山に粉状にしたお骨を撒く方法）を選ぶ場合は、厚生労働省が定めたガイドラインのルールに従い、地元の条例も確認した上で行う必要があります。
（出典：厚生労働省「散骨に関するガイドライン（散骨事業者向け）」）

どの方法が自分に合っているか、ゆっくり考えて選んでいただければと思います。費用や手続きの詳細は、各寺院・霊園や秋田市の担当窓口にお問い合わせください。

⑤自分の意思を残す：エンディングノートと遺言書

エンディングノートは「遺言書」ではない。でも、とても大事

法務省と日本司法書士会連合会が発行しているエンディングノートによれば、エンディングノートとは、自分に何かあったときに備えて、家族や周囲の方が判断・手続きを進めるための情報を残すノートです。法的な効力はありませんが、家族・知人・専門家の負担を大きく減らすことができます。
（出典：法務省・日本司法書士会連合会「エンディングノート『あなたに届け、わたしの想い』」2023年8月改訂）

書いておくと役立つ内容には、以下のようなものがあります。

  • 自分の情報（氏名・生年月日・血液型・持病・かかりつけ医など）
  • 財産に関すること（預貯金・不動産・生命保険・借入金の有無など）
  • デジタル機器のID・パスワード（携帯・PC・SNSなど）
  • 遺言書の有無・保管場所
  • 介護・医療の希望（延命治療・告知についての意向）
  • 葬儀・お墓についての希望
  • 信頼できる人・死後事務を任せたい人の連絡先
  • 家族や大切な人へのメッセージ

（出典：法務省・日本司法書士会連合会「エンディングノート『あなたに届け、わたしの想い』」2023年8月改訂）

「全部埋めなきゃ」と思わなくて大丈夫。気になるところから少しずつ書いていくだけでも、十分に意味があります。

財産の分け方を決めるなら「遺言書」を

エンディングノートと違い、遺言書には法的な効力があります。特に、自筆証書遺言書の法務局保管制度を使えば、手書きで書いた遺言書を全国312か所の法務局（遺言書保管所）で安全に保管してもらえます。保管手数料は1件3,900円で、家庭裁判所の検認手続きも不要になります。
（出典：法務省民事局「自筆証書遺言書保管申請ガイドブック」令和7年度改訂版）

秋田市からお近くの法務局（遺言書保管所）への相談・予約は、インターネットから24時間受け付けています。「書き方がわからない」という方も、法務局の窓口で書式の確認をしてもらえますので、安心して相談してみてください。

⑥人生会議（ACP）で、自分の医療・ケアの希望を伝えよう

「もしものとき、どうしてほしいか」を話しておくことの大切さ

厚生労働省が推進している人生会議（ACP：アドバンス・ケア・プランニング）とは、「もしもの時のために、自分が望む医療・ケアについて前もって考え、家族や医療・ケアチームと繰り返し話し合い、共有する取り組み」のことです。
（出典：厚生労働省「人生会議（ACP）」）

おひとりさまにとって、この「話し合う相手」は必ずしも家族でなくても構いません。信頼できる友人、かかりつけ医、地域包括支援センターの担当者など、あなたの意思を受け止めてくれる人であれば大丈夫です。「延命治療はしてほしくない」「最期は自宅で過ごしたい」「病名は告知してほしい」──そうした希望をエンディングノートに書き留めておくことで、急な体調変化のときにも医療スタッフがあなたの意向を尊重した対応をとりやすくなります。
（出典：法務省・日本司法書士会連合会「エンディングノート『あなたに届け、わたしの想い』」2023年8月改訂）

「自分のことを自分で決めておく」のは、まわりへの思いやりでもあります。

まとめ｜秋田市でおひとりさまの終活を進めるための5つのポイント

終活の準備は、一気にやろうとすると大変に感じてしまいます。でも、「今日は地域包括支援センターの電話番号を調べておこう」「今週末にエンディングノートを1ページだけ書いてみよう」──そんな小さな一歩が、大きな安心につながっていきます。あなたのペースで、大丈夫ですよ。

【免責事項】本記事は秋田市公式サイトおよび厚生労働省・法務省・国土交通省等の公的資料をもとに作成した情報提供を目的としたものです。個別の法律判断・医療判断・財産管理については、専門家（弁護士・司法書士・ケアマネジャー等）または秋田市の公式窓口にご相談ください。本記事の情報は記事作成時点のものであり、最新情報は各公式サイトにてご確認ください。

📞 秋田市の相談窓口・公式サービス一覧

「何から相談したらいいかわからない」という方は、まず地域包括支援センターか長寿福祉課にご連絡ください。窓口の方が丁寧に話を聞いてくれますので、難しく考えなくて大丈夫ですよ。

秋田市は、ひとり暮らしのシニア世代の方を支える仕組みをたくさん用意しています。ひとりで悩まずに、まずはお電話一本からはじめてみてください。

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