コクヨの終活ノートは買うべき？記入項目の一覧と他のノートとの比較

終活ノートを探していると、必ず候補に挙がるのがコクヨの「もしもの時に役立つノート」です。文具メーカーが作った定番として、長く売られています。

ただ、買う前に知りたいのは「自分に必要かどうか」のはずです。市販ノートが向く人もいれば、大学ノート1冊で十分な人もいます。自治体が無料で配っていることもあります。

この記事では、記入項目の一覧と4つの選択肢の比較を示し、判断できる形にまとめます。

結論｜買うべき人・買わなくていい人

このノートの特徴

※ 仕様・収録項目・価格は改版によって変わることがあります。購入前に、メーカーの公式情報または販売店で最新の内容をご確認ください。

記入項目の一覧【何を書く欄があるか】

この種の終活ノートに一般的に含まれる項目を整理しました。買う前にいちばん知りたい部分です。

※ この種のノートに一般的に含まれる項目を整理したものです。実際の収録項目は商品と版によって異なります。詳細はメーカーの公式情報でご確認ください。重要度は編集部の判断です。

実務項目が中心という作り

4つの選択肢を比較する【一覧表】

※ 価格は編集部が公開情報をもとにまとめた目安です。自治体の配布は実施の有無・条件が地域によって異なります。

市販の終活ノートを選ぶ場合

• 実務項目が十分にあるか——財産・契約・医療の欄。ここが本体です
• 自分史の比重が大きすぎないか——多いと最初のページで力尽きます
• 書く欄が十分な大きさか——口座や連絡先は行数が要ります
• 字が読みやすい大きさか——何年も使うものです
• 開いたまま置けるか——書きやすさに直結します
• 目次があるか——家族が必要な項目を探せます
• 表紙が地味すぎないか——家族が見つけられることも大切です
• 差し替えられるか——情報は変わります。ルーズリーフ型という選択も

自治体の無料配布を確認する

大学ノートで十分な人

アプリで管理する場合

向く人・向かない人

買う前に確認する6項目

• 自治体が無料で配っていないか——最初に確認してください
• 家に使っていないノートがないか——それで始められます
• 過去に終活ノートを買っていないか——買ったまま忘れている方が実際にいます
• 書店で中身を見られるか——実務項目と自分史の比重を確認
• 書く欄の大きさは足りるか——口座・連絡先が多い方は特に
• いま、1行書けるか——買う前に試してみてください

買ってから挫折する理由

挫折しない書き方の順番

1. 置き場所を決める——仏壇の引き出し、寝室の決まった引き出しなど。先に決めます
2. 「連絡してほしい人」の欄を開く——3人分だけ書きます
3. 「預貯金」の欄——金融機関名と支店名だけ。残高は不要です
4. 「保険」の欄——保険会社・証券番号・受取人
5. 「契約・サブスク」の欄——カード明細1か月分を見れば洗い出せます
6. 「医療の希望」の欄——延命治療と、判断を任せる人
7. ここで一度、家族に置き場所を伝える——この時点で機能し始めます
8. 残りは、思い出したときに書き足す——自分史は最後でよい

書けない項目はどうするか

書いてはいけないこと

保管場所と、家族への伝え方

見直しのタイミング

遺言書との違い

遺言書の書き方は終活で重要な遺言書とは？種類や書き方、エンディングノートの基本はエンディングノートとは？内容や書き方、遺言書との違いをご覧ください。

よくある質問

コクヨの終活ノートは買うべきですか？

「何を書けばいいか分からない」なら買う価値があります。項目が用意されているので、書き漏らしを防げます。逆に書く項目が決まっている方は、大学ノートで十分です。まず自治体が無料で配っていないかを確認してください。

どんな項目を書く欄がありますか？

財産・預貯金・保険・年金・負債・契約・医療・介護・葬儀・お墓・相続・連絡先などの実務項目が中心です。自分史のページもありますが、比重は小さめとされています。実際の収録項目は版によって変わるため、公式情報でご確認ください。

値段はいくらですか？

改版や販売店によって変わるため、この記事では記載していません。市販の終活ノート全般としては1,000〜2,000円程度が目安です（編集部がまとめた目安）。最新の価格はメーカーの公式情報または販売店でご確認ください。

大学ノートとどちらがいいですか？

判断の分かれ目は「書く項目を自分で言えるか」です。「連絡先・口座・保険・医療の4つ」と即答できるなら大学ノートで十分。迷うなら市販ノートが向いています。買う前に、いま手元の紙に1行書いてみると判断できます。

自治体が無料で配っていると聞きました。

配布している自治体があります。市区町村の高齢福祉担当、地域包括支援センター、社会福祉協議会などが窓口です。地域の相談窓口や見守り制度の案内が載っていることがあり、市販ノートにはない利点です。まず電話で確認してください。

買ったのに書けません。

最初のページから順に埋めようとしていませんか。多くのノートは冒頭に自分史や思い出が来るため、そこで力尽きます。後ろのほうの実務項目（連絡先・口座・保険）から書いてください。1回15分、1日1項目で十分です。

全部埋めないといけませんか？

必要ありません。とくに重要なのは連絡先・預貯金・保険・負債の4つで、ここが埋まっていればご家族が最も困る部分はなくなります。自分史や家系図が空欄でも、ノートは機能します。

書けない項目はどうすればいいですか？

希望が決まっていないなら「家族に任せる」と書いてください。それも立派な意思表示です。該当しない項目は斜線を引くと、「無い」ことが伝わります。空欄より親切です。

パスワードは書いてもいいですか？

書かないでください。終活ノートは誰でも開ける場所に置くものなので、悪用の危険があります。「保管場所」と「ヒント」だけを書き、パスワード本体は別紙にして別の場所に保管してください。

財産の分け方を書いてもいいですか？

おすすめしません。法的な効力がなく、一部の相続人が期待して他が反発するという対立を生むことがあります。分け方は遺言書に書き、ノートには「遺言書は◯◯にある」とだけ書いてください。

どこに保管すればいいですか？

仏壇の引き出し、寝室の決まった引き出しなど、家族が探しそうな場所です。金庫と貸金庫には入れないでください——鍵が分からず開けられない、相続人全員の同意が要る、といった理由で、読んでほしいときに読めなくなります。

アプリで管理してもいいですか？

できますが、端末のロックが解けないと家族は読めません。使う場合も「◯◯というアプリに書いています」と紙で1行残しておいてください。これだけで弱点を補えます。

まとめ

終活ノートは、買うこと自体が目的ではありません。ご家族が「どこに何があるか」を知っている状態を作れれば、道具は何でも構わないのです。

買うかどうか迷っているなら、いま手元にある紙に「連絡してほしい人」と書いて、3人の名前を書いてみてください。そこで手が動くなら、ノートは要りません。止まるなら、買う価値があります。

※ 本記事は一般的な情報提供を目的としたものであり、特定商品の仕様・価格・在庫を保証するものではありません。収録項目・ページ構成・価格は改版や販売店によって変わることがあるため、購入前に必ずメーカーの公式情報または販売店でご確認ください。記載した記入項目は、この種の終活ノートに一般的に含まれる項目を編集部が整理したもので、実際の商品の内容とは異なる場合があります。終活ノート（エンディングノート）には法的な効力がなく、財産の分配や医療行為の実施を拘束するものではありません。自治体の配布は実施の有無・条件が地域によって異なります。遺言書の作成や相続手続きについては、弁護士・司法書士などの専門家にご相談ください。